Si sufre de depresión y ansiedad, no está solo. Los dos juntos representan más del 25 por ciento de la población estadounidense, lo que la convierte en la enfermedad mental más común en Estados Unidos. No importa cuál sea su edad o sexo, le puede pasar a cualquiera en cualquier momento. Si se siente abrumado e incapaz de funcionar normalmente, probablemente esté sufriendo depresión y ansiedad. Si bien existen muchos tratamientos diferentes para esta enfermedad mental, también hay varias causas muy comunes que la hacen tan común.
La ansiedad y la depresión suelen ir de la mano porque ambas son respuestas que tiene tu cuerpo a la presión y diferentes eventos que suceden en tu vida. Esto hace que sea muy importante abordar ambos síntomas tan pronto como sea posible después de notar que los está enfrentando. La ansiedad a menudo es causada por un evento traumático en particular, como la muerte de un ser querido o una experiencia que lo hace sentir inseguro e inseguro. Para las personas con depresión, los síntomas suelen ser provocados por el estrés y la dificultad que conlleva la depresión. Lo que cree que está sucediendo físicamente generalmente es causado por causas y desencadenantes psicológicos subyacentes; a veces es incluso algo que hizo que desencadena los síntomas aún más.
Hay tres tipos principales de depresión, según la gravedad de la depresión, la gravedad de los síntomas y el tiempo que los padece. Si está lidiando con una depresión severa, es posible que haya experimentado un episodio depresivo mayor en el último año aproximadamente. Un episodio depresivo mayor se caracteriza por tristeza severa, sentimientos persistentes de inutilidad o desesperanza, insomnio o sueño excesivo, pérdida de energía y / o apetito, deterioro social y autolesión, y un cambio notable en sus relaciones personales. Si bien esta es definitivamente una afección grave y requiere tratamiento, a veces no existe cura para ella. Su médico podrá determinar si necesita recibir asesoramiento y si la depresión es lo que está causando sus síntomas, pero no es necesario que se someta a ningún tratamiento médico para obtener ayuda para la depresión.
Oren Zarif
